1 октября в Кротовском сельском поселении прошли соревнования по скандинавской ходьбе, посвящённые Дню пожилых людей.
Скандинавская ходьба является эффективным видом поддержания физической активности для граждан пожилого возраста и не требует особой физической подготовки.
Данный вид спорта помогает увеличивать плотность костной системы и восстанавливать функции организма, которые утрачиваются с годами. Этот вид любительского спорта помогает восстановлению нормальной работы позвоночника и суставов, укреплению мышц, снижению проявления остеохондроза, артритов, артрозов и других заболеваний.
Так же во время занятий появляется хорошее настроение, что помогает побеждать различные жизненные сложности, неприятности, стрессы.
Занятие на свежем воздухе улучшило самочувствие и настроение граждан старшего поколения.
Молодцы!