Скандинавская ходьба — это спорт, это модно, и это для всех.
В Малоскарединском сельском поселении, участники мероприятия — любители скандинавской ходьбы, активно и с задором прошли свои «1000 шагов» по улицам села. Получая в замен удовольствие и пользу для здоровья. Польза, которую оказывает скандинавская ходьба на здоровье человека:- улучшается работа сердца;
— улучшается кровообращение;
— быстрое избавление от лишнего веса;
— положительно влияет на качество жизни и самочувствие.
Скандинавская ходьба активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела — рук, грудной клетки. Сжигает больше калорий , чем обычная ходьба. Повышает выносливость. Ходьба с палками — это еще и прекрасное средство восстановления после любых заболеваний.